Vo vzdelávaní, kde je zapamätanie si naučeného také dôležité, môže znalosť toho, ako funguje zabúdanie, úplne zmeniť spôsob, akým sa učíme.
Predstavte si to takto: vždy, keď na niečo takmer zabudnete a potom si to spomeniete, váš mozog túto pamäť posilní. To je hodnota intervalového opakovania – metódy, ktorá využíva našu prirodzenú tendenciu zabúdať ako silný nástroj učenia.
V tomto článku sa pozrieme na to, čo je to rozložené opakovanie, prečo funguje a ako ho používať pri vyučovaní a učení.
Čo je to priestorové opakovanie a ako to funguje?
Čo je to opakované opakovanie?
Priestorové opakovanie je metóda učenia, pri ktorej si informácie prezeráte v čoraz väčších intervaloch. Namiesto toho, aby ste sa napchali naraz, pri štúdiu toho istého materiálu si vyhradíte priestor.
Nie je to nová myšlienka. V 1880. rokoch 70. storočia Hermann Ebbinghaus našiel niečo, čo nazval „krivka zabudnutia“. Ľudia zabudnú až polovicu toho, čo sa za prvú hodinu naučia, podľa toho, čo zistil. To by mohlo stúpnuť až na 24 % za 25 hodín. Na konci týždňa majú ľudia tendenciu zachovať si len asi XNUMX % toho, čo sa naučili.
Ukazuje sa, že keď sa začnete učiť niečo nové, váš mozog si tieto vedomosti zapamätá. Ale vaša pamäť a tieto vedomosti sa časom stratia. Obrázok: organizingstudents
Rozložené opakovanie však priamo bojuje proti tejto krivke zabúdania.
Ako to funguje
Váš mozog ukladá nové informácie ako pamäť. Ale táto spomienka vybledne, ak na nej nebudete pracovať.
Priestorové opakovanie funguje tak, že si to prečítate tesne predtým, ako zabudnete. Takto si tieto informácie zapamätáte oveľa dlhšie a stabilnejšie. Kľúčové slovo je tu "rozmiestnené".
Aby sme pochopili, prečo je "rozmiestnený", musíme pochopiť jeho opačný význam - "kontinuálny".
Výskumy ukázali, že nie je dobré prezerať si každý deň tie isté informácie. Môžete sa cítiť unavení a frustrovaní. Keď sa učíte na skúšky v odstupňovaných intervaloch, váš mozog má čas na odpočinok, aby mohol nájsť spôsob, ako si spomenúť na vedomosti, ktoré sa zmenšujú.
Ako intervalové opakovanie pomáha učeniu a zručnostiam
Priestorové opakovanie v školách
Študenti môžu použiť opakovanie s medzerami pre takmer akýkoľvek predmet. Pomáha pri učení sa jazykov tým, že sa nová slovná zásoba časom zlepšuje. Rozložená recenzia pomáha študentom zapamätať si dôležité dátumy, termíny a vzorce v predmetoch založených na faktoch, ako je matematika, veda a história. Začať skoro a prezerať si ich v pravidelných intervaloch vám pomôže zapamätať si veci lepšie, ako sa napchávať na poslednú chvíľu.
Rozložené opakovanie v práci
Priestorové opakovanie teraz používajú podniky na lepšie školenie zamestnancov. Počas náboru nového zamestnanca je možné pravidelne kontrolovať kľúčové informácie o firme prostredníctvom mikrolearningových modulov a opakujúcich sa kvízov. Na školenie softvéru sa komplikované funkcie precvičujú v priebehu času namiesto všetkých naraz. Zamestnanci si lepšie zapamätajú znalosti o bezpečnosti a dodržiavaní predpisov, keď ich často kontrolujú.
Priestorové opakovanie pre rozvoj zručností
Priestorové opakovanie nie je len pre fakty. Funguje to aj pre zručnosti. Hudobníci zisťujú, že krátke, oddelené tréningy fungujú lepšie ako dlhé maratóny. Keď sa ľudia učia kódovať, zdokonaľujú sa v tom, keď prechádzajú koncepty s dostatočným priestorom medzi nimi. Dokonca aj športový tréning funguje z dlhodobého hľadiska lepšie, keď je cvičenie rozložené na čas namiesto toho, aby sa všetko robilo v jednom tréningu.
Obrázok: Freepik
Ako používať rozložené opakovanie pri vyučovaní a tréningu (3 tipy)
Ako pedagóg, ktorý chce použiť metódu rozloženého opakovania vo svojom vyučovaní? Tu sú 3 jednoduché tipy, ktoré pomôžu vašim študentom zachovať si to, čo ste sa naučili.
Nech je učenie zábavné a pútavé
Namiesto toho, aby ste poskytli príliš veľa informácií naraz, rozdeľte ich na malé, sústredené kúsky. Obrázky si pamätáme lepšie ako slová, preto pridajte užitočné obrázky. Uistite sa, že vaše otázky sú jasné a podrobné a používajte príklady, ktoré sa spájajú s každodenným životom. AhaSlides môžete použiť na vytváranie interaktívnych aktivít vo svojich recenziách prostredníctvom kvízov, ankiet a otázok a odpovedí.
Interaktívne nástroje ako AhaSlides robia tréning zábavnejším a zároveň pútavejším.
Naplánovať recenzie
Priraďte intervaly k úrovni obtiažnosti, ktorú sa učíte. Pri náročných materiáloch začnite s kratšími intervalmi medzi recenziami. Ak je téma jednoduchšia, môžete intervaly naťahovať rýchlejšie. Vždy sa prispôsobte na základe toho, ako dobre si vaši študenti pamätajú veci pri každej kontrole. Dôverujte systému, aj keď sa vám zdá, že od posledného sedenia uplynulo príliš dlho. Malé ťažkosti so zapamätaním si v skutočnosti pomáhajú pamäti.
Sledujte pokrok
Používajte aplikácie, ktoré poskytujú podrobný prehľad o pokroku vašich študentov. Napríklad AhaSlides ponúka funkciu Prehľady, ktorá vám pomáha po každej lekcii dôkladne sledovať výkon každého študenta. S týmito údajmi môžete identifikovať, v ktorých konceptoch sa vaši študenti opakovane mýlia – tieto oblasti si vyžadujú cielenejšie preskúmanie. Pochváľte ich, keď si všimnete, že si informácie pamätajú rýchlejšie alebo presnejšie. Pravidelne sa svojich študentov pýtajte, čo funguje a čo nie, a podľa toho upravte svoj plán.
Bonus: Ak chcete maximalizovať efektivitu opakovania s prestávkami, zvážte začlenenie mikroučenia rozdelením obsahu do 5-10-minútových segmentov, ktoré sa zameriavajú na jeden koncept. Umožnite vlastné tempo učenia – študenti sa môžu učiť vlastným tempom a prechádzať si informácie, kedykoľvek im to vyhovuje. Používajte opakujúce sa kvízy s rôznymi formátmi otázok prostredníctvom platforiem ako AhaSlides na posilnenie dôležitých konceptov, faktov a zručností, ktoré potrebujú na zvládnutie predmetu.
Cvičenie opakovania a získavania s rozstupom: Perfektná zhoda
Cvičenie vyhľadávania a opakovanie s prestávkami sa k sebe perfektne hodia. Cvičenie vyhľadávania znamená testovanie, aby ste si informácie vybavili, namiesto toho, aby ste si ich len opätovne čítali alebo prezerali. Mali by sme ich používať súbežne, pretože sa navzájom dopĺňajú. Tu je dôvod:
Keď ich skombinujete, získate:
Táto kombinácia vytvára silnejšie pamäťové cesty vo vašom mozgu ako ktorákoľvek z metód samostatne. Pomáha nám trénovať naše mozgy, pamätať si veci dlhšie a robiť lepšie testy tým, že to, čo sme sa naučili, uvedieme do praxe.
Záverečné myšlienky
Priestorové opakovanie môže skutočne zmeniť spôsob, akým sa učíte, či už ste študent, ktorý sa učí nové veci, pracovník, ktorý zlepšuje vaše zručnosti, alebo učiteľ, ktorý pomáha ostatným učiť sa.
A pre tých, ktorí pôsobia v učiteľských rolách, je tento prístup obzvlášť účinný. Keď zabudnete do svojho vyučovacieho plánu, zosúladíte svoje metódy s tým, ako mozog prirodzene funguje. Začnite v malom. Môžete si vybrať jeden dôležitý koncept zo svojich lekcií a naplánovať si kontrolné stretnutia, ktoré sa konajú v trochu dlhších intervaloch. Nemusíte si sťažovať úlohy kontroly. Jednoduché veci ako krátke kvízy, diskusie alebo písanie úloh budú fungovať dobre.
Naším cieľom predsa nie je zabrániť zabudnutiu. Je to preto, aby sa učenie zlepšilo zakaždým, keď si naši žiaci po prestávke úspešne vybavia informácie.
