คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ ? การลาออกจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษนั้นเป็นเรื่องที่ยอมรับได้หรือไม่? มาดูกันว่ามี 7 สัญญาณอะไรบ้าง พร้อมกับ 7 วิธีแก้ไข
สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษนั้นเกิดจากการบริหารจัดการที่ไม่ดีซึ่งอาจส่งผลเสียหลายประการต่อทั้งพนักงานและองค์กร การเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้นายจ้างและพนักงานมีกลยุทธ์ที่ดีขึ้นในการรับมือและสร้างสถานที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ สภาพแวดล้อม ที่เป็นพิษไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสำนักงานเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในรูปแบบการทำงานแบบผสมผสานด้วย
หากคุณกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ บทความนี้อาจให้คำแนะนำที่สำคัญแก่คุณ
สารบัญ
- สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคืออะไร?
- 7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษที่คุณควรหลีกเลี่ยง
- สัญญาณ #1: คุณมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่ดี
- เข้าสู่ระบบ #2: ผู้จัดการหรือผู้นำของคุณมีความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ
- สัญญาณ #3: คุณกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
- สัญญาณ #4: ไม่มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพ
- สัญญาณ #5: เพื่อนร่วมงานของคุณแสดงบรรทัดฐานทางสังคมที่เป็นพิษ
- เครื่องหมาย #6: เป้าหมายและค่านิยมของบริษัทไม่ชัดเจน
- สัญญาณ #7: คุณกำลังเครียดเนื่องจากการออกแบบงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ
- วิธีป้องกันตนเองในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
- 10 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี
- บรรทัดด้านล่าง
- คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
เคล็ดลับการทำงานเพิ่มเติมด้วย AhaSlides
มีส่วนร่วมกับพนักงานของคุณ
เพื่อหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ เรามาเริ่มแบบทดสอบสนุกๆ ในที่ทำงานที่เป็นพิษเพื่อทำให้บรรยากาศสดชื่นกัน ลงทะเบียนฟรีและรับสิ่งที่คุณต้องการจากไลบรารีเทมเพลต!
🚀 สู่ก้อนเมฆ ☁️
สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคืออะไร?
ผลการวิจัยจากนักวิจัยของ MIT Sloan Management ชี้ให้เห็นว่าชาวอเมริกันประมาณ 30 ล้านคนพบว่าสถานที่ทำงานของตนเป็นพิษ ซึ่งหมายความว่าอย่างน้อย 1 ใน 10 คนทำงานประสบกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
นอกจากนี้ชาวอังกฤษประมาณ 70%ยอมรับว่าเคยประสบกับวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป แต่เป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของทุกบริษัท ตั้งแต่ผู้ประกอบการรายเล็กไปจนถึงบริษัทขนาดใหญ่
สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคือ สภาพแวดล้อมที่ขาดผู้นำที่มีประสิทธิภาพการออกแบบงาน และบรรทัดฐานทางสังคมที่ขัดแย้งกับค่านิยมและความเชื่อของคุณ พนักงานในที่ทำงานที่เป็นพิษมีแนวโน้มที่จะเครียด หมดไฟ และลาออกได้ง่ายขึ้น มันส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพนักงาน และส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและจริยธรรม
อุตสาหกรรมบางประเภทเป็นพิษมากกว่าอุตสาหกรรมอื่นๆ โดย 88% ของการตลาด การประชาสัมพันธ์ และการโฆษณากลายเป็นวัฒนธรรมการทำงานที่เลวร้ายที่สุด 86% ในด้านสิ่งแวดล้อมและการเกษตรมาเป็นอันดับสอง ตามมาด้วย 81% ในด้านการดูแลสุขภาพ และ 76% ในด้านการกุศลและอาสาสมัคร งาน.
ในขณะเดียวกัน วิทยาศาสตร์และเภสัชกรรม (46%) ทรัพย์สินและการก่อสร้าง (55%) และสื่อและอินเทอร์เน็ต (57%) เป็นวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษน้อยกว่ามาก สำนักพิมพ์ออนไลน์ในสหราชอาณาจักรกล่าว
7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษที่คุณควรหลีกเลี่ยง
จากการสำรวจที่จัดทำโดยเครื่องพิมพ์ออนไลน์ในสหราชอาณาจักรที่มีพนักงาน 1000 คนในสหราชอาณาจักร ธงอันตรายที่สำคัญและลักษณะนิสัยที่เป็นพิษในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษเกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้ง (46%) การสื่อสารเชิงโต้ตอบ (46%) กลุ่มคน (37%) อคติจากรุ่นพี่ (35%) ข่าวซุบซิบและข่าวลือ (35%) การสื่อสารที่ไม่ดี (32%) และอื่นๆ
นอกจากนี้ ยังเชื่อกันว่าภาวะผู้นำที่ไม่ดี พฤติกรรมที่ผิดจรรยาบรรณ และการออกแบบงาน มีส่วนทำให้เกิดสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
แล้วอะไรล่ะที่จัดว่าเป็นสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? ที่นี่เราพยายามที่จะรวมและเลือกสัญญาณความเป็นพิษที่พบบ่อยที่สุด 7 ประการเพื่อช่วยให้คุณระบุว่าคุณกำลังเผชิญกับวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นอันตรายและทำลายล้างหรือไม่
สัญญาณ #1: คุณมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่ดี
คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อตรวจสอบว่าความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณไม่ดีหรือไม่ เช่น คุณได้รับการเคารพจากเพื่อนร่วมงานหรือไม่ พวกเขาชื่นชมความสำเร็จของคุณอย่างแท้จริงหรือไม่ คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับทีมของคุณหรือไม่ หากคำตอบคือไม่ นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณอาจไม่ดีอย่างที่คุณคิด ในวัฒนธรรมการทำงานที่แข่งขันกันอย่างดุเดือด สัญญาณที่ชัดเจนคือพฤติกรรมแบ่งกลุ่ม การลำเอียง การกลั่นแกล้ง และการไม่ได้รับการสนับสนุน คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกตัดขาดจากทีมของคุณ
เข้าสู่ระบบ #2: ผู้จัดการหรือผู้นำของคุณมีความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ
ผู้นำมีบทบาทสำคัญในการกำหนดแนวทางการทำงานเป็นทีมและสร้างวัฒนธรรมของบริษัท หากผู้นำของคุณมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ คุณจะต้องพิจารณาเปลี่ยนสถานที่ทำงาน: พวกเขาใช้อำนาจในทางที่ผิดเพื่อบังคับให้พนักงานทำตามวัตถุประสงค์ของตนโดยทำให้ผู้อื่นต้องเสียค่าใช้จ่าย พวกเขามีแนวโน้มที่จะเลือกที่รักมักที่ชัง การเล่นพรรคเล่นพวก หรือปกป้องผู้ติดตามของตนมากเกินไปด้วยสิทธิพิเศษและการลงโทษที่ไม่ยุติธรรม นอกจากนี้ พวกเขามีความฉลาดทางอารมณ์ที่ไม่ดี เพิกเฉยต่อความคิดเห็นของพนักงาน ขาดความเห็นอกเห็นใจ และประเมินผู้ที่ไม่ภักดีต่อพวกเขาต่ำเกินไป
สัญญาณ #3: คุณกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ คุณมีแนวโน้มที่จะหดหู่และเหนื่อยหน่ายเนื่องจากความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและงาน คุณต้องทำงานล่วงเวลาบ่อยๆ ควบคู่ไปกับชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย คุณไม่มีเวลาสำหรับตัวเองและคนที่คุณรัก คุณยุ่งมากกับกำหนดเวลาที่เข้มงวดจนสุขภาพของคุณดูแย่ลง คุณไม่สามารถเรียกร้องชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือลางานเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมสำคัญของครอบครัวได้ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสูญเสียแรงจูงใจในการทำงาน
สัญญาณ #4: ไม่มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพ
เมื่อสภาพแวดล้อมในการทำงานแย่ลงและเป็นพิษมากขึ้น การหาโอกาสในการเรียนรู้และพัฒนาตนเองก็ยากขึ้น คุณไม่มีแรงจูงใจที่จะทำงานหนักขึ้น มันเป็นงานที่ไม่มีอนาคตนายจ้างไม่สนใจคุณ ไม่มีแบบอย่างที่ดีให้คุณปฏิบัติตาม คุณอาจมีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์มากขึ้นในสาขาของคุณ แต่สิ่งที่คุณทำในตอนนี้ก็เหมือนกับสองปีที่ผ่านมา ตัวอย่างเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณจะไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งหรือก้าวขึ้นสู่ระดับที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
สัญญาณ #5: เพื่อนร่วมงานของคุณแสดงบรรทัดฐานทางสังคมที่เป็นพิษ
เมื่อคุณเห็นเพื่อนร่วมงานประพฤติตัวไม่ดี มาทำงานไม่ตรงเวลา และแสดงออกถึงความก้าวร้าวทั้งทางวาจาและท่าทาง พฤติกรรมเหล่านั้นอาจถูกจัดว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมนอกจากนี้ คุณควรระมัดระวังและตื่นตัวอยู่เสมอหากเพื่อนร่วมทีมของคุณกระทำการที่ผิดจรรยาบรรณ หรือหากพนักงานบางคนในแผนกของคุณใช้กลโกงเพื่อให้งานเสร็จ เพื่อนร่วมงานของคุณแย่งผลงานของคุณไป และทำให้คุณเสียชื่อเสียงต่อหน้าผู้จัดการ
ลงชื่อ #6: เป้าหมายและค่านิยมของบริษัท ไม่ชัดเจน
ฟังสัญชาตญาณของคุณหากเป้าหมายและค่านิยมของบริษัทขัดแย้งกับเป้าหมายและค่านิยมของคุณ เพราะนั่นอาจบ่งบอกถึงสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ บางครั้งต้องใช้เวลากว่าจะตระหนักว่าคุณกำลังเดินมาถูกทางในสายอาชีพ หรือเป็นวัฒนธรรมองค์กรที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ หากคุณทำงานหนักมาตลอดแต่ยังคงขัดแย้งกับค่านิยมขององค์กร ถึงเวลาแล้วที่จะลาออกจากงานเพื่อมองหาโอกาสที่ดีกว่า
สัญญาณ #7: คุณกำลังเครียดเนื่องจากการออกแบบงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ
อย่าปล่อยให้ตัวเองสับสนหรือถูกหลอกให้รับผิดชอบเกี่ยวกับบทบาทงานที่ไม่ชัดเจน ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษหลายแห่ง คุณอาจพบกับบางสถานการณ์ที่ต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหรือข้อกำหนดของงานแต่ได้รับเงินเดือนเท่าเดิม หรือคุณอาจถูกตำหนิเพราะความผิดพลาดอื่นๆ เนื่องจากไม่ได้กำหนดไว้ในการออกแบบงาน
วิธีป้องกันตนเองในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
สาเหตุของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบริษัท การทำความเข้าใจรากเหง้าของวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ การระบุและแก้ไขปัญหาเหล่านั้น จะช่วยให้นายจ้างสามารถตัดสินใจที่จะดำเนินการล้างพิษทางวัฒนธรรมหรือช่วยให้พนักงานพิจารณาที่จะลาออกจากงานได้
สำหรับพนักงาน
- เตือนตัวเองว่าอะไรที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้และอะไรเปลี่ยนไม่ได้
- กำหนดขอบเขตและเรียนรู้พลังของการพูดว่า "ไม่"
- พยายามจัดการกับปัญหาและความขัดแย้งด้วยการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการ
สำหรับนายจ้าง
- ค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นและทำให้พนักงานปลอดภัย ส่งข้อเสนอแนะของแท้
- ทำงานร่วมกับ HR เพื่อนำเสนอโซลูชั่นที่ดีกว่า
- มีความโปร่งใสมากขึ้นและจัดทำเอกสารงานของคุณ
- เสนอเพิ่มเติม กิจกรรมการสร้างทีมและการฝึกอบรม
10 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี
สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีนั้นมีลักษณะเฉพาะจากสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกถึงเงื่อนไขและการปฏิบัติที่เอื้ออำนวยภายในองค์กร นี่คือสัญญาณบางประการของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี:
- การสื่อสารแบบเปิด: มีวัฒนธรรมของการสื่อสารที่เปิดเผยและโปร่งใส ซึ่งพนักงานรู้สึกสบายใจในการแสดงความคิด ความกังวล และความคิดของพวกเขา การสื่อสารไหลอย่างอิสระในทุกระดับขององค์กร ส่งเสริมการทำงานร่วมกันและการทำงานเป็นทีมที่มีประสิทธิภาพ
- ความเคารพและความไว้วางใจ: ความเคารพและความไว้วางใจซึ่งกันและกันเป็นพื้นฐานในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี พนักงานรู้สึกมีคุณค่า ชื่นชม และไว้วางใจจากเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา การมีปฏิสัมพันธ์ด้วยความเคารพถือเป็นเรื่องปกติ และมีความรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจที่บุคคลสามารถแสดงความคิดเห็นของตนโดยไม่ต้องกลัวผลด้านลบ
- ความสมดุลในชีวิตการทำงาน: องค์กรตระหนักถึงความสำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและสนับสนุนพนักงานในการรักษาสมดุลที่ดีระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว มีนโยบาย แนวทางปฏิบัติ และแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้พนักงานจัดการภาระงาน หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย และจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี
- การพัฒนาพนักงาน: ให้ความสำคัญกับการพัฒนาและการเติบโตของพนักงาน องค์กรให้โอกาสในการฝึกอบรม การเรียนรู้ และความก้าวหน้าในอาชีพ ผู้จัดการสนับสนุนการพัฒนาทางวิชาชีพของพนักงานอย่างแข็งขัน และช่วยให้พวกเขาได้รับทักษะและความรู้ใหม่ ๆ เพื่อความก้าวหน้าในบทบาทของพวกเขา
- การยอมรับและชื่นชม: การมีส่วนร่วมของพนักงานได้รับการยอมรับและชื่นชมในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี มีการใช้กลไกเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จ เหตุการณ์สำคัญ และประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยม คำติชมอย่างสม่ำเสมอและการรับรู้ที่สร้างสรรค์ช่วยกระตุ้นพนักงานและส่งเสริมบรรยากาศการทำงานในเชิงบวก
- การทำงานร่วมกันและการทำงานเป็นทีม: ส่งเสริมการทำงานร่วมกัน และการทำงานเป็นทีมเป็นสิ่งที่มีค่า พนักงานมีโอกาสทำงานร่วมกัน แบ่งปันความคิด และใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของกันและกัน มีความสนิทสนมกันและพยายามร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน
- Healthy Work-Life Integration: องค์กรส่งเสริมแนวทางแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยเสนอทรัพยากรและการสนับสนุนด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ความคิดริเริ่มต่างๆ เช่น โปรแกรมเพื่อสุขภาพ การจัดการงานที่ยืดหยุ่น และการเข้าถึงทรัพยากรสำหรับการจัดการความเครียดช่วยให้เกิดการบูรณาการการทำงานและชีวิตที่ดี
- ความยุติธรรมและความเท่าเทียมกัน: สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีส่งเสริมความยุติธรรมและความเสมอภาค มีนโยบายและแนวปฏิบัติที่ชัดเจนและโปร่งใสเกี่ยวกับการประเมินผลงาน การเลื่อนตำแหน่งและรางวัล พนักงานรู้สึกว่าตนได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรม ปราศจากการเลือกปฏิบัติหรือเล่นพรรคเล่นพวก
- ความเป็นผู้นำเชิงบวก: ผู้นำภายในองค์กรเป็นตัวอย่างของพฤติกรรมความเป็นผู้นำเชิงบวก พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นทีมของพวกเขา ให้ทิศทางที่ชัดเจน และนำด้วยการเป็นตัวอย่าง พวกเขารับฟังพนักงานอย่างกระตือรือร้น สนับสนุนการพัฒนา และสร้างวัฒนธรรมการทำงานในเชิงบวกและมีส่วนร่วม
- การหมุนเวียนต่ำและการมีส่วนร่วมสูง: ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี การหมุนเวียนของพนักงานโดยทั่วไปจะต่ำ ซึ่งบ่งชี้ว่าพนักงานมีความพึงพอใจและผูกพันกับองค์กร ระดับการมีส่วนร่วมอยู่ในระดับสูง โดยพนักงานทุ่มเทความพยายามอย่างสุดความสามารถและรู้สึกถึงความสัมฤทธิผลในการทำงาน
สัญญาณเหล่านี้ร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีซึ่งส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน ความพึงพอใจ ผลผลิต และความสำเร็จขององค์กร
บรรทัดด้านล่าง
เมื่อเวลาผ่านไป สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อประสิทธิภาพทางธุรกิจ “ สิ่งใดที่อยู่ใกล้หมึกก็จะกลายเป็นสีดำ สิ่งใดที่อยู่ใกล้แสงก็จะกลายเป็นแสงสว่าง ” เป็นเรื่องยากที่พนักงานจะพัฒนาตนเองได้ในสถานที่ที่เต็มไปด้วยพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและการเป็นผู้นำที่เป็นพิษ ทุกคนสมควรได้รับสถานที่ทำงานที่ดีและให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า
AhaSlidesคือเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับแบบสำรวจเชิงโต้ตอบและด้านความปลอดภัย กิจกรรมสร้างทีมเสมือนจริง และการฝึกอบรม พนักงานของคุณสามารถอยู่บ้านหรืออยู่ในช่วงวันหยุดพักผ่อนและเข้าร่วมกิจกรรมของบริษัทได้
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณเป็นพิษคืออะไร?
5 สัญญาณที่บ่งชี้ว่าสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณอาจเป็นพิษ:
1. ความกลัวและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง พนักงานรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการทำผิดพลาด แสดงความคิดเห็น หรือโยกเรือ วัฒนธรรมที่เป็นพิษทำให้เกิดความกลัวและความหวาดกลัว
2. Lack of support. There��s little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another.
3. ความคาดหวังที่ไม่ชัดเจนหรือไม่ยุติธรรม เป้าหมายและความรับผิดชอบไม่ชัดเจนหรือเปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้ประสบความสำเร็จได้ยาก กฎเกณฑ์ดูเหมือนจะนำไปใช้กับแต่ละคนแตกต่างกันออกไป
4. การสื่อสารเชิงลบ การเสียดสี การดูหมิ่น การนินทา และการสื่อสารที่หยาบคาย/ทำร้ายร่างกายอื่นๆ เป็นเรื่องปกติ ผู้คนไม่เคารพซึ่งกันและกัน
5. การเล่นพรรคเล่นพวกหรือการปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรม วัฒนธรรมที่เป็นพิษส่งเสริม "ในกลุ่ม" และ "นอกกลุ่ม" ผ่านทัศนคติ ทรัพยากร หรือโอกาส พนักงานทุกคนไม่ได้ให้คุณค่าหรือปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกัน
คุณจะพิสูจน์ได้อย่างไรว่าคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ?
ต่อไปนี้คือบางวิธีที่คุณสามารถสร้างเคสเพื่อพิสูจน์ว่าคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ:
1. เก็บบันทึกประจำวันโดยละเอียดเพื่อบันทึกเหตุการณ์เฉพาะของพฤติกรรมที่เป็นพิษ เช่น วันที่ คำพูดอ้างอิง พยาน จดบันทึกว่าเหตุการณ์ต่างๆ ทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและผลกระทบใดๆ ที่มีต่องานของคุณ
2. บันทึกข้อเรียกร้องที่ไม่สมเหตุสมผล กำหนดเวลาที่เป็นไปไม่ได้ การวิพากษ์วิจารณ์จากสาธารณะ หรือมาตรฐานที่ไม่สอดคล้องกันซึ่งใช้ไม่ได้กับทุกคน
3. บันทึกอีเมล ข้อความ หรือการสื่อสารอื่น ๆ ที่แสดงถึงการไม่เคารพ ไม่เป็นมิตร หรือภาษาที่ไม่เหมาะสม
4. พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน (อย่างรอบคอบ) เกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา และให้พวกเขาตรวจสอบการเรียกร้องของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรหากจำเป็น มองหารูปแบบ
5. ตรวจสอบคู่มือ/นโยบายของพนักงานว่ามีการละเมิดแนวปฏิบัติ การคุกคาม หรือความเป็นธรรมที่ยอมรับได้หรือไม่
คุณสามารถถูกไล่ออกเนื่องจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษได้หรือไม่?
ในกรณีส่วนใหญ่ การลาออกตามเงื่อนไขของคุณเองจะดีกว่าการฟ้องร้องการเลิกจ้างโดยมิชอบ หากสภาพแวดล้อมนั้นทนไม่ไหวจริงๆ การบันทึกรูปแบบของความเป็นพิษสามารถช่วยสนับสนุนการเรียกร้องการว่างงานได้ แนะนำให้ปรึกษาทนายความกฎหมายแรงงานด้วย
อ้างอิง: Insider | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | ข่าว HR
